CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD

Desde el BDT Sant Andreu de BARCELONA os invitamos a esta charla telemática

DATOS INFORMATIVOS:
Conferencia de una hora de duración, se podrán hacer preguntas y comentarios.
Destinada a aquellas personas que quieran conocer herramientas y trucos sencillos, pero muy eficaces, para mantener la ansiedad a raya, siempre y cuando los pongan en práctica.
En la conferencia descubriremos cómo podemos gestionar nuestras emociones para poder llegar a evitar sufrir crisis de ansiedad